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発ガンの原因を避ける生活

発ガンの原因を避ける生活

1.原因は喫煙

がんの原因の3分の1は喫煙にあるというのが、
多くのがん研究の専門家の見解です。

たばこのタールや排ガスに含まれるベンツピレンなどが、
発がんの引き金になる因子(発がん因子)になります。

2.原因は食事・環境

食事も原因の3分の1を占めているとみられています。
肉や魚を焼いたときにできるたんばく質の焼け焦げに含まれるヘテロサイクリックアミンなどが、発がんの引き金になる因子(発がん因子)の代表といえます。

また、紫外線や放射線も発がん因子となります。
さらに、肉食に偏った食習慣、動物性脂肪や塩分の摂りすぎ、
過剰なストレスは発がん促進因子となります。

たばこを止めると、日本の医療費の負担が激減すると言われています。
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